Konzultácia 1:1

Popis

Na vegánskej strave som si dokázala vyliečiť cystické akné, ktoré sa mi začalo z mesiaca na mesiac zhoršovať. Zdravé potraviny, špeciálne zelenina a ovocie mi pomohli detoxikovať a čistiť telo a zbavovať sa tak toxínov nahromadených rokmi vo svojom tele. Teraz viem, že to čo dávame do seba má výrazný vplyv na stav našej pokožky a celkovej energie.

Rada ti pomôžem zbaviť sa nezdravých stravovacích návykov a nezdravého vzťahu k jedlu. Vysvetlím ti dôležitosť určitých potravín, čo presne jesť, ako sa starať o pleť skrz prírodné oleje, aké recepty môžeš do svojho každodenného života zaradiť a v neposlednom rade budeme rozoberať spolu aj dôležitosť spánku, meditácií, upokojenia mysle, aké dôležité je hýbať svoje telo a prečo je dôležité jesť vedome, intuitívne a zdravo po celý život. Súčasťou konzultácie je jeden z mojich e-bookov so 120+ receptami(raw živé/plant-based recepty) , zoznam odporúčaných potravín, rady a tipy ako jesť, čo robiť, ako svoju pleť ošetrovať a čomu sa vyvarovať. Konzultácia prebieha online formou videohovoru.

Témy, ktoré budeme počas konzultácie rozoberať do hĺbky:
- fasting (pôst) a jeho benefity pri očiste tela a chudnutí
- tipy na starostlivosť o pleť, vlasy a telo
- zdravé jedlo a jeho vplyv na naše zdravie a hormóny
- ako schudnúť tým, že sa nepozeráš na množstvo kalórií, ale na svoju inzulínovú krivku
- ako sa starať o svoje telo zvonka aj zvnútra
- vnútorná práca na sebe
- sebahodnota a sebeláska
- benefity plant-based stravy

Konzultácia je pre teba ak:
- chceš zaradiť prevažne plant-based potraviny alebo viac raw jedál, ale nevieš kde máš začať
- potrebuješ očistiť svoje telo od rôznych toxínov
- máš problémy s trávením, kožné problémy či nadváhu
- chceš sa začať liečiť skrz zdravé jedlo
- nevieš, ktoré potraviny by si mal/a jesť na plantbased strave
- potrebuješ podporu a motiváciu na ceste za svojím lepším a zdravším ja